Joggat

Idag har jag varit duktig! Joggat för första gången på mycket länge och klarade mig precis från regnet, för nu öser det ner! Nu ska jag käka! Hoppas ni har en fin söndag :)

 

 


Promenad

Efter helgens jobb har ja bara tagit det lugnt. Kollat på American Idol avsnitt på tv3 play och nyss var jag ute på en promenad. Riktigt fin kväll!

 


Friskis

Tränings dax på Friskis och Svettis!

 


Tränings dax!

Laddar upp inför träningen som blir av om en stund. Ska träna cirkelfys, skoj! Tagga!

 


No pain No gain!

Nu är det dax för ett pass på gymet med min kära mor!
Tagga tagga tagga :)
 

Tränings dax!

Nu ska jag iväg på ett pass sen blir det tatueringsmässa ikväll och fest. Ha en bra lördag! Ses!

 


Träning

Fick mina nya träningskläder från Gina tricot idag. Passade väldigt bra eftersom jag skulle iväg på ett pass nu ikväll. Kläderna satt som en smäck och funkade bra på passet. Nöjd!
 
 

Nya träningsskor

Mina nya träningsskor från Adidas som ska provas om en stund.
Träning med mamma idag med :)
 

Träning

Dax för ett pass tillsammans med mamma, nu kör vi!

 


Promenix

Tog mig en timmes promenad, härlig kväll ute och för första gången på länge behöver man inte oroa sig för att halka omkull hela tiden! När jag kom hem hade bästa älsklingen städat (nästan) hela lägenheten, gått ut med soporna och höll på att laga kyckling :) Underbart, bara att hoppa in i duschen och sätta sig och äta. Klockan 20 visas Horton på 4:an, den ska jag se! Så söt film!
 
Två kort från promenaden.
 
 

Lååång promenad!

OMG! Skulle ut med Josse på en "promenad" men det blev en och en halv timmes gång, jogging och intervallträning. Vi kom fram till att vi rört oss ca milen och för mig som inte har vart på gymmet sedan september förra året och knappt gått promenader är detta väldigt mycket. Men shit vad kul det var! Konstigt att man inte blev tröttare men bra flåsig var jag. Konditionen är verkligen inte på topp. Får banne mig ta mig i kragen och försöka röra på mig lite oftare, kanske till och med gå till gymmet ;)
 

Hemmaträning

En matta och två hantlar, allt man behöver för att träna hela kroppen. Egentligen kan man ju träna igenom hela kroppen med hjälp av sin egen tyngd, men jag vill gärna ha ett par hantlar till vissa övningar. Har kört lite situps, planka, rygglyft, utfall, hantel lyft åt sidan, biceps och triceps med hantlar, armhävningar m.m.
Riktigt kul, bara på med hög musik så går allt lättare :)


Sportlife

Nyss hemkommen från träningen, blev ett pass MRL (mage, rumpa,lår) och cxworxs.
Jätte kul och härligt! Fick inte riktigt kläm på en övning men blir nog bättre nästa gång :)


Zumba

Tränade Zumba toning igår med Josse. Har testat Zumba en gång innan och gillade det inte alls, tyckte inte att det kändes som ett träningspass. Vill svettas, ta i ordentlig och bli helt slut i musklerna. Gillar styrketräning eller bodypump bäst. Men igår gav jag det en ny chans och tyckte faktiskt att det va ganska kul. Verkligen nått att rekommendera för er som gillar dans :)


Bodypump

Kom nyss hem från Sportlife, har tränat bodypump med Josse.


RSS 2.0